おはようございます!
前回の検査から約2カ月経過しましたが、4回目の再検査に行ってきました!
もう、4回目ともなると再検査ではなく「定期検査」かもしれませんね。
さて、では今回の検査結果はどうなったのでしょうか?
前回より良くなることを祈りつつ血液検査をしてきました。
・血圧 139/98 (△1/+18)*基準値(129/84以下)
・脂質代謝検査
総コレステロール 263(+11)*基準値150~219
HDLコレステロール 77(+13) *基準値46以上
LDLコレステロール 164 (+14) *基準値70~139
中性脂肪 112(+5) *基準値50~149
・痛風検査
尿酸値 7.7(±0) *基準値3.6~7.0
うーん、横ばい。。
実は今回の検査、残念なことが二つありまして、珍しくへこんでおります。
まず一つ目は、「血圧の値も注意されてしまったこと」です。今までの再検査の際にも血圧を測っていたのですが、今回先生に「血圧も高い状態が続いていますね、血圧が高いとコレステロールの値と相まって将来的に疾患となる恐れがあるので、高い状態が続くのであれば治療をしていきましょう」と言われてしまいました。
今までは様子見だったのですが、今回初めて治療という言葉をチラつかされました。これはショックです。
また、平日の午後に家でゆっくりしている際に、胸のあたりが痛くというかもやもやというか、何とも形容しがたい状況になりました。5分くらい大人しくしていたら、すぐ良くなりました。30代の事に何回かなったことがあるので気にしていなかったのですが、インターネットで検索してみると「狭心症」という症状に似ている。。
心配になったので先生にお話ししてみたところ、「症状の出かたや頻度からしてそんなに心配するような状況ではない」「だが、100%とは言い切れないので、少しでもリスクを減らしたいなら大きな病院を紹介しますがいかがですか?」と言われました。
うーん、どうすればいいんだろう??
先生と話し合った結果、次回同じような症状が出た際にはすぐに病院に来て調べてくれるそうです。なので、いったん様子見という事になりました。
いやー、何か嫌ですね。。
次回の再検査は1カ月後となりました。
・2023年4月に飲んだ回数「11日(30日中)」 *チケット制8枚をオーバー
・2023年5月に飲んだ回数「13日(30日中)」 *チケット制8枚をオーバー
・食事を気を付けるという事は継続したけど、飲む回数はさほど減らなかった。
・胸が痛くなった日は直前にジムに行って筋トレをしていたので、その影響かもしれない。
前回のブログで、4月よりビールは「チケット制」として、1ヶ月で飲んでよい回数は「8回」としました。と言っていましたが、これを守れなかった意志の弱い私です。
ダイエットに成功した際に、過去の自分の日記を見ていたら「これじゃ痩せないよあなた!」と思う行動が多いことに気づきました。きっと、再検査の数値が正常値になった時に、このブログを見返したら、「それじゃ数値さがらないよ!」と思うんだろうなぁー。
私は気づきました。禁酒ですね。禁酒。きっとアルコールが身体に悪い。。
今後は数値が正常値になるまで次の行動を心がけます。
① 家で飲まない
② 人に誘われて飲みに行く以外は、外で飲まない
さぁ、自分に課したルールを守れるかどうかは分かりませんが、次回の検査に向けて頑張ってみたいと思います。
以上、4回目の再検査の結果報告でした。